Ελαιόλαδο, το καλύτερο αντιγηραντικό καλλυντικό!
Η ελιά στους βιβλικούς χρόνους συμβόλιζε την αγνότητα και την επιτυχία ενώ στην αρχαία Ελλάδα στεφάνωναν τον νικητή με φύλλα ελιάς. Τα τελευταία χρόνια θεωρείται ο «κίτρινος χρυσός» της αντιγηραντικής διατροφής και της ομορφιάς. Εκτός ότι μας προστατεύει από πλήθος ασθενειών κάνει καλό στο αφυδατωμένο δέρμα, στα νύχια, στα ταλαιπωρημένα μαλλιά ενώ έχει ήπια αντηλιακή δράση.
Συνταγές ομορφιάς.....με ελαιόλαδο. Είναι εύκολες, ανέξοδες και εγγυημένες!
Μάσκα για ξηρά μαλλιά
Θα χρειαστείτε:
1 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. μέλι
3-4 κ.σ. χλιαρό γάλα (ή κρέμα γάλακτος)
Οδηγίες: Ανακατεύετε το γάλα με το μέλι μέχρι να γίνουν πολτός. Προσθέτετε το λάδι. Απλώνετε το μείγμα στα μαλλιά και τα τυλίγετε με μια ζεστή πετσέτα για 30 λεπτά. Ξεπλένετε με χλιαρό νερό και τα λούζετε. Για λαμπερά μαλλιά ξεβγάλτε τα με κρύο νερό, στο οποίο έχετε διαλύσει μια κουταλιά μηλόξιδο.
Μάσκα προσώπου για κανονικό δέρμα
Θα χρειαστείτε:
1 κ.γ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. θυμαρίσιο μέλι
Οδηγίες: Ανακατεύετε τα υλικά, απλώνετε το μείγμα σε πρόσωπο και λαιμό για 20 λεπτά και αφαιρείτε με χλιαρό νερό.
Ενυδατική για τα χέρια
Θα χρειαστείτε:
1 μπολάκι χλιαρό γάλα
1 κ.σ. λάδι ελιάς
1 κ.σ. μαύρη ζάχαρη (ή λευκή)
Οδηγίες: Ανακατεύετε το λάδι με τη ζάχαρη και με το μίγμα τρίβετε ελαφρά τις παλάμες, τα νύχια και τους καρπούς. Σκουπίζετε καλά, ξεπλένετε και βάζετε τα χέρια για 10’ στο μπολάκι με το χλιαρό γάλα.
Μάσκα για ξηρά μαλλιά
Θα χρειαστείτε:
1 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. μέλι
3-4 κ.σ. χλιαρό γάλα (ή κρέμα γάλακτος)
Οδηγίες: Ανακατεύετε το γάλα με το μέλι μέχρι να γίνουν πολτός. Προσθέτετε το λάδι. Απλώνετε το μείγμα στα μαλλιά και τα τυλίγετε με μια ζεστή πετσέτα για 30 λεπτά. Ξεπλένετε με χλιαρό νερό και τα λούζετε. Για λαμπερά μαλλιά ξεβγάλτε τα με κρύο νερό, στο οποίο έχετε διαλύσει μια κουταλιά μηλόξιδο.
Μάσκα προσώπου για κανονικό δέρμα
Θα χρειαστείτε:
1 κ.γ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. θυμαρίσιο μέλι
Οδηγίες: Ανακατεύετε τα υλικά, απλώνετε το μείγμα σε πρόσωπο και λαιμό για 20 λεπτά και αφαιρείτε με χλιαρό νερό.
Ενυδατική για τα χέρια
Θα χρειαστείτε:
1 μπολάκι χλιαρό γάλα
1 κ.σ. λάδι ελιάς
1 κ.σ. μαύρη ζάχαρη (ή λευκή)
Οδηγίες: Ανακατεύετε το λάδι με τη ζάχαρη και με το μίγμα τρίβετε ελαφρά τις παλάμες, τα νύχια και τους καρπούς. Σκουπίζετε καλά, ξεπλένετε και βάζετε τα χέρια για 10’ στο μπολάκι με το χλιαρό γάλα.
Το μυστικό: Πως ενυδατώνω και αναζωογονώ το δέρμα μου; Αναμειγνύω 100 ml ελαιόλαδο με 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και κάνω ένα ελαφρύ μασάζ μετά το ντους. Τονώνει, τρέφει και ενυδατώνει το δέρμα μου απόλυτα.
Τάρτα με μπρόκολο και σος ροκφόρ
Υλικά:
1 δόση ζύμης μπριζέ
300 γρ. μπρόκολο, μόνο τα μπουκετάκια
3 αβγά
200 ml κρέμα γάλακτος
200 + 150 ml γάλα πλήρες
125 γρ. γραβιέρα τριμμένη
100 γρ. ροκφόρ ή μπλέ τυρί
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
2 κ.σ. μαϊντανός, ψιλοκομμένος
1 κ.σ. βούτυρο
Παρασκευή:
1 δόση ζύμης μπριζέ
300 γρ. μπρόκολο, μόνο τα μπουκετάκια
3 αβγά
200 ml κρέμα γάλακτος
200 + 150 ml γάλα πλήρες
125 γρ. γραβιέρα τριμμένη
100 γρ. ροκφόρ ή μπλέ τυρί
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
2 κ.σ. μαϊντανός, ψιλοκομμένος
1 κ.σ. βούτυρο
Παρασκευή:
Ανάβουμε το φούρνο στους 190°. Πλένουμε το μπρόκολο, το χωρίζουμε σε μπουκετάκια και το βάζουμε να ψηθεί στον ατμό μέχρι να μαλακώσει, χωρίς να λιώσει. Το βάζουμε να στραγγίξει πολύ καλά. Βουτυρώνουμε μια φόρμα για τάρτες και απλώνουμε τη ζύμη (αφού την έχουμε βγάλει 10 λεπτά από το ψυγείο), εφαρμόζοντας καλά στα τοιχώματα. Κόβουμε ομοιόμορφα το τελείωμα, καλύπτουμε με λαδόκολλα, σκορπάμε επάνω όσπρια ή τα ειδικά βαρίδια και προψήνουμε για 10-12 λεπτά. Την αφήνουμε να κρυώσει. Ζεσταίνουμε το βούτυρο και σοτάρουμε ελαφρά τα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα, για 2-3 λεπτά. Προσθέτουμε, σε πολύ χαμηλή φωτιά 150 ml γάλα και το ροκφόρ σε κομματάκια και ανακατεύουμε με σπάτουλα, να διαλυθεί. Αποσύρουμε από τη φωτιά πριν πάρει βράση, προσθέτουμε το μαϊντανό και φυλάμε τη σος για την ώρα του σερβιρίσματος. Χτυπάμε ελαφρά την κρέμα με τα αβγά και τα 200 ml γάλα. Προσθέτουμε τη γραβιέρα και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Απλώνουμε το μπρόκολο στον πάτο της φόρμας και ρίχνουμε από πάνω το μείγμα της κρέμας και των αβγών. Βάζουμε την τάρτα να ψηθεί στους 180° για 30-35 λεπτά. Τη σερβίρουμε ζεστή με τη σάλτσα ροκφόρ, που έχουμε ζεστάνει ελαφρά.
Subscribe to:
Posts (Atom)