Μακιγιάζ των ματιών σε 4 βήματα

Πολλές παλέτες σκιών έχουν τέσσερις αποχρώσεις που συνδυάζονται μεν μεταξύ τους αλλά δεν ξέρετε πως ακριβώς μα το κάνετε. Δείτε τα βήματα και θα καταλάβετε που και πως τοποθετούνται τα χρώματα ανάλογα με την ένταση τους, ώστε να μπορείτε να το εφαρμόσετε σε κάθε περίπτωση.

Βήμα 1: Αρχικά απλώστε στο μισό άνω βλέφαρο και μέχρι την εσωτερική γωνία του ματιού τη σκιά στη θέση 1, δηλαδή τη μία από τις δύο αποχρώσεις μεσαίου τόνου.

Βήμα 2: Συνεχίστε με το άλλο μισό του άνω βλεφάρου μέχρι την εξωτερική γωνία του ματιού αυτή τη φορά με τη σκιά στη θέση 2, δηλαδή τη δεύτερη μεσαίου τόνου σκιά.

Βήμα 3: Δώστε ένταση χρησιμοποιώντας το πιο μικρό και λεπτό πινελάκι για να περιγράψετε τα μάτια με τη σκιά στη θέση 3, δηλαδή την πιο σκούρα.

Βήμα 4:Τέλος, προσθέστε λάμψη απλώνοντας το highlighter –την πιο ανοιχτή σκιά που βρίσκεται στη θέση 4- ψηλά στο βλέφαρο και έξω μέχρι το κόκαλο του φρυδιού.

Είστε έτοιμη!

Ζώδια και πολύτιμοι λίθοι

ΚΡΙΟΣ: Στον Κριό ταιριάζει το κόκκινο κοράλι, ο γρανάτης, ο αμέθυστος, το σμαράγδι, το ζαφείρι, το διαμάντι και το ρουμπίνι.
ΤΑΥΡΟΣ: Ο Ταύρος εκπροσωπείται από το διαμάντι, το ζαφείρι, το σμαράγδι, τον οψιδιανό, τον χαλκηδόνιο, το χρυσοπράσιο, τον αμέθυστο, το ροζ χαλαζία και τον αχάτη.
ΔΙΔΥΜΟΙ: Στους Διδύμους ταιριάζει το μαργαριτάρι, το σμαράγδι, το ζαφείρι, ο χρυσοβήρυλλος, το ηλιοτρόπιο, ο αχάτης, η ακουαμαρίνα, και ο ίασπις.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Η πολύτιμη πέτρα του Καρκίνου είναι το μαργαριτάρι, αλλά και το σμαράγδι, το διαμάντι, ο όνυχας και το ρουμπίνι.
ΛΕΩΝ: Ο Λέοντας εκπροσωπείται από το ρουμπίνι, το σμαράγδι, το διαμάντι, το κορνεόλιο, το ηλιόδωρο και τον όνυχα.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ: Χαρακτηριστικός πολύτιμος λίθος για τον παρθένο είναι το σμαράγδι, ο ίασπις, το τοπάζι, ο κίτρινος αχάτης, ο χρυσόλιθος και τα μαργαριτάρια.
ΖΥΓΟΣ: Η πολύτιμη πέτρα του Ζυγού είναι το διαμάντι, αλλά και το σμαράγδι, το καρνεόλιο, το οπάλιο, η ακουαμαρίνα και το ρουμπίνι.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ: Στον Σκορπιό ταιριάζει το κόκκινο κοράλι, ο μαλαχίτης, το ρουμπίνι, το τοπάζι, ο βήρυλος, και ο αμέθυστος.
ΤΟΞΟΤΗΣ: Ο Τοξότης εκπροσωπείται από το κίτρινο ζαφείρι, τον βήρυλο, το ρουμπίνι, το ζιρκόνιο, το τυρκουάζ και το τοπάζι.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Ο πολύτιμος λίθος του Αιγόκερου είναι το μπλε ζαφείρι, αλλά τον εκφράζουν και το ρουμπίνι, ο όνυχας, το οπάλιο, ο γρανάτης και ο ροζ χαλαζίας.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Ο Υδροχόος αντιπροσωπεύεται από το μπλε ζαφείρι, το τοπάζι, το χρυσοπράσιο, τον αμέθυστο, τον όνυχα, το ζιρκόνιο και το γρανάτη.
ΙΧΘΕΙΣ: Ο πολύτιμος λίθος που αντιπροσωπεύει τους Ιχθείς είναι το κίτρινο ζαφείρι, ο ίασπις, η τουρμαλίνη, το τοπάζι, η ακουαμαρίνα, το τυρκουάζ και τα κοράλια.

Δώσε σημασία σε ανθρώπους που σου φτιάχνουν τη διάθεση....αυτούς που στη χαλάνε τους έχεις εξασφαλισμένους!!! Καλημέρα..... :)

Αλμυρό κέικ

Υλικά:
1 φλ. γιαούρτι
1/2 φλ. μαργαρίνη (λιωμένη)
3-4 αβγά
2 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
2 φλ. από διάφορα τυριά της επιλογής σας (θρυμματισμένα)
2 φλ. αλεύρι
15 ελιές χωρίς κουκούτσι
1 πιπεριά κόκκινη ψιλοκομμένη
Πιπέρι
Εκτέλεση:
Χτυπάμε τα ασπράδια στο μίξερ μέχρι να πάρουμε μια σφιχτή μαρέγκα και φυλάμε το περιεχόμενο σε ένα μπολ μέχρι να έρθει η ώρα να το χρησιμοποιήσουμε.
Στη συνέχεια, χτυπάμε -επίσης στο μίξερ- το αλεύρι με το μπέικιν πάουντερ, τη μαργαρίνη, το γιαούρτι και τους κρόκους.
Προσθέτουμε το τριμμένο τυρί, τις πιπεριές, τις ελιές και ανακατεύουμε με σπάτουλα μέχρι να πετύχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Προσθέτουμε την μαρέγκα και το πιπέρι και ανακατεύουμε απαλά.
Αδειάζουμε το μείγμα σε μια ελαφρώς βουτυρωμένη και αλευρωμένη φόρμα και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 40 λεπτά.

Ενυδάτωση στο μάξιμουμ!

1. Αν η επιδερμίδα σας είναι ξηρή, η επαφή με το νερό πρέπει να είναι σύντομη. Αποφύγετε τα long lasting ζεστά ντους, γιατί θα προκληθεί περισσότερη ξηρότητα.

2. Μετά το μπάνιο, μη σκουπίζετε δυνατά το σώμα σας. Αρκεστείτε σε απαλές, ταμποναριστές κινήσεις, με τη βοήθεια της αγαπημένης σας βαμβακερής πετσέτας.

3. Αν έχετε σγουρά μαλλιά που υποφέρουν από υπερβολική ξηρότητα, δεν έχετε παρά να τα τυλίξετε σε μια ζεστή πετσέτα, ώστε να ανοίξουν τα λέπια της τρίχας και να εισχωρήσουν πιο εύκολα τα θρεπτικά συστατικά της μάσκας που θα επιλέξετε. Ξεβγάλτε πολύ καλά με νερό.

4. Για πιο αποτελεσματική ενυδάτωση σώματος, ρίξτε ένα φλιτζάνι ελαιόλαδο με λίγο γάλα στην μπανιέρα σας και μουλιάστε για 15 λεπτά. Εναλλακτικά, μπορείτε να ρίξετε λάδι στο σφουγγάρι σας και να κάνετε μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις σε όλο το σώμα σας.

5. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μεγάλη ποσότητα κρέμας προσώπου για να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας, γιατί κάτι τέτοιο θα προκαλέσει υπερβολική κατακράτηση νερού στην επιφάνεια της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα τα κύτταρα να διογκώνονται και να απελευθερώνουν νερό. Στη συνέχεια, το νερό θα εξατμιστεί και θα αφήσει την επιδερμίδα ξηρή και αφυδατωμένη.

6. Αν η επιδερμίδα του προσώπου σας παρουσιάζει τα πρώτα σημάδια ξηρότητας, επιδοθείτε σε βαθιά απολέπιση τέσσερις φορές την εβδομάδα, αλλά αποκλειστικά με προϊόν σε μορφή κρέμας.

7. Οι κρέμες ενυδάτωσης προσώπου δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται πάνω από μία με δύο φορές την ημέρα, γιατί διαφορετικά προκαλείται κορεσμός ενυδατικών συστατικών και, επομένως, ανεπιθύμητο αποτέλεσμα.

8. Κατά τη διάρκεια του λουσίματος, μην τρίβετε έντονα το κεφάλι σας, ενώ παραμείνετε συνεπείς στο χρόνο παραμονής του κοντίσιονερ ή της μάσκας, ώστε να μην προκληθεί λιπαρότητα. Ένα ειδικό σέρουμ ή ένα spray κατά της θερμότητας θα προστατέψει τα μαλλιά σας από την αντιαισθητική αφυδάτωση.

9. Για ενυδατωμένα άνω άκρα, καθαρίστε και στεγνώστε καλά τα χέρια σας, απλώστε την αγαπημένη σας κρέμα και κάντε ελαφρύ μασάζ μέχρι τους καρπούς. Επιπλέον, ζεστάνετε μια πετσέτα στο φούρνο μικροκυμάτων και τυλίξτε τη γύρω από τα χέρια σας. Η ενυδάτωση που θα σας χαρίσει θα σας εντυπωσιάσει.

10. Προσέξτε ιδιαίτερα την επιλογή ράσπας, γιατί μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στα κάτω άκρα σας. Επιλέξτε μία με πιο μαλακή επίστρωση, για να αποφύγετε την ξηρότητα και τους μικροτραυματισμούς.

4 τρόποι για να διώξεις τις αρνητικές σκέψεις!

Το ζήτημα τις ευτυχίας δεν σταμάτησε ποτέ να απασχολεί τον άνθρωπο. Πρόσφατα η θετική Ψυχολογία και η σταδιακή συζήτηση γύρω από τα θετικά συναισθήματα και σκέψεις κερδίζει συνεχώς έδαφος δεδομένου ότι μας βοηθούν να κατακτήσουμε την ευτυχία.  Η ευτυχία είναι εσωτερική υπόθεση. Από εσένα λοιπόν εξαρτάται να την κατακτήσεις. Μάθε πως θα το κάνεις!

Μην αφήνεις τα αρνητικά συναισθήματα να σε καταβάλλουν
Μοιάζει με πρόκληση να μιλά κανείς για θετική σκέψη την εποχή της οικονομικής κρίσης, της ανεργίας και των ζοφερών προβλέψεων. Κι όμως μέσα σε αυτό το πιεστικό πλαίσιο χρειάζεσαι περισσότερο απ΄ότι ποτέ να μάθεις να εστιάζεις στα θετικά και να απωθείς κάθε τι που σε κάνει να αισθάνεσαι άσχημα.

Για θετικά αποτελέσματα, δες τη ζωή με χαμόγελο
Η θετική σκέψη είναι μια έννοια αρκετά αόριστη και παρεξηγημένη. Στην πραγματικότητα η θετική σκέψη είναι ηικανότητά μας να βλέπουμε τη θετική διάσταση των πραγμάτων. Πρόκειται για έναν διαφορετικό τρόπο αντιμετώπισης της ζωής σε μια διάσταση περισσότερο θετική παρά καταστροφολογική.

4 τρόποι για να διώξεις μακριά τις αρνητικές σκέψεις: 

Πάρε μολύβι και χαρτί: 

Ένας πρακτικός τρόπος για να το κάνεις είναι να πάρεις μολύβι και χαρτί. Στο τέλος της ημέρας αναλογίσου τι έκανες κατά τη διάρκειά της, πως ξόδεψες το χρόνο σου και σε τι δραστηριότητες επιδόθηκες. Κάνε τη συγκεκριμένη εργασία για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Όταν θα έχεις ολοκληρώσει την καταγραφή δημιούργησε έναν πίνακα με τόσες οριζόντιες στήλες όσες και οι δραστηριότητες σου. Στη συνέχεια βαθμολόγησε με αστεράκια (σε κλίμακα από 1 έως 5) την ευχαρίστηση που αποκόμισες από κάθε δραστηριότητα. Με τον τρόπο αυτό θα δεις ξεκάθαρα τι σε κάνει ευτυχισμένη και τι σου δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα. Οπότε με το να προσαρμόσεις κατάλληλα την καθημερινότητα σου θα καταφέρεις να αποκτήσεις μεγαλύτερο έλεγχο στη ζωή σου.

Πες το με ένα φιλί ή με ένα ευχαριστήριο γράμμα: 

Ποτέ δεν ήσουν αχάριστη. Αναγνωρίζεις τη βοήθεια και τη συμβολή των άλλων. Πόσο συχνά όμως τους το λες; Το σημαντικό δεν είναι μόνο να αναγνωρίσεις τη συμβολή των ανθρώπων αλλά και να δείξεις έμπρακτα την ευγνωμοσύνη σου. Είτε δεν έχεις το χρόνο για να επισκεφτείς τη μητέρα σου, είτε δεν βρίσκεις τα λόγια για να πεις στο συνάδελφο σου πόσο εκτιμάς τη βοήθειά του ήρθε η ώρα να το κάνεις. Δώσε στη μαμά σου ένα γλυκό φιλί ή φτιάξε με τα χεράκια σου το αγαπημένο γλυκό του συναδέλφου που πάντα σε ξελασπώνει.

Κράτα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης: 

Κατέγραψε κάθε πρόσωπο στο οποίο χρωστάς ευγνωμοσύνη και τους λόγους για τους οποίους είναι σημαντικό στη ζωή σου. Κάθε φορά που κάποιος σε πληγώνει, σε εκνευρίζει ή σε απογοητεύει μπορείς να ανατρέχεις στις σελίδες του ώστε να διαπιστώσεις ότι για κάθε άνθρωπο που σε απογοητεύει υπάρχουν τόσοι άλλοι που σε αγαπούν και σε στηρίζουν και θα νιώσεις σίγουρα πολύ πιο καλά.

Η ευτυχία υπάρχει γύρω σου. Μάθε να την βλέπεις: 

Καθημερινά σε κατακλύζουν αρνητικές σκέψεις που προβάλλουν στην καθημερινότητά σου με την παραμικρή αφορμή ενώ οι θετικές με ένα μαγικό τρόπο μένουν συνέχεια εκτός πλάνου. Μάθε να απολαμβάνεις μικρές στιγμές και να λαμβάνεις χαρά από μικρά καθημερινά πράγματα και εικόνες όπως για παράδειγμα ένα λουλούδι που ξεπροβάλει από τον φράχτη μιας πολυκατοικίας ή ένα ερωτευμένο ζευγαράκι που περπατά στη μέση του δρόμου ή ακόμη και ένα οικογενειακό γεύμα. Η ευτυχία κρύβεται μέσα σε αυτά. Είναι αυτές οι μικρές καθημερινές στιγμές που σε βοηθούν να απωθήσεις τις αρνητικές σκέψεις και να γευτείς την ευτυχία.

Οργανώστε τα περιοδικά σας πρωτότυπα!

Μπορεί τα παλιά ξύλινα παραθυρόφυλλα να τείνουν να γίνουν είδος προς εξαφάνιση, δεν παύουν όμως να αποπνέουν μια ρομαντική και ρετρό αίσθηση. Εάν λοιπόν σας έχει ξεμείνει από κάποια αλλαγή ή υπάρχει κάποιο που δεν χρησιμοποιείται στο σπίτι στο χωριό ή το ανακαλύψατε σε κάποια αγορά με παλιά αντικείμενα μπορείτε να δημιουργήσετε έναν εναλλακτικό τρόπο οργάνωσης των περιοδικών σας και να του δώσετε δεύτερη χρήση.

Χρειάζεστε απλά ένα ξύλινο παραθυρόφυλλο, με λίγες φθορές και γρατζουνιές για να έχει χαρακτήρα θα ήταν ιδανικό, ή φρεσκοβαμμένο σε χρώματα που ταιριάζουν στους χώρους σας ως μια interior πινελιά στους τοίχους σας. Κρεμάστε την εφημερίδα της ημέρας και τους αγαπημένους τίτλους περιοδικών και κάντε το ένα διακοσμητικό κομμάτι που θα σχολιαστεί.